Weekend wygięcia i szpagaty
04-07 marca 2027 oraz 12-15 sierpnia 2027
Kuziówek
Miejsce: Kuziówek 5a
ROBOCZY PLAN WYJAZDU:
CZWARTEK:
16:00 przyjazd
17:00 PRAKTYKA - w stronę szpagatu poprzecznego
19:00 Kolacja
20:30 rozpoczęcie - wieczór zapoznawczy
PIĄTEK:
8:00 Śniadanie
10:00 PRAKTYKA - w stronę wygięć symetrycznych symetryczne - mostek, kapotasana i dropbacki i tranzycje
13:00 Obiad i czas wolny
16:30 PRAKTYKA - w stronę szpagatu podłużnego i wariacji
19:00 Kolacja
20:30 - japa, mantra i medytacja
SOBOTA:
8:00 śniadanie
10:00 PRAKTYKA - w stronę szpagatogięć, czyli wygięcia z przechwytami symetrycznymi i asymetrycznymi
12:30 - niespodzianka
13:00 Obiad i czas wolny
16:30 PRAKTYKA - w stronę kobry, cheststendu i skorpiona, czyli stopy do głowy
19:00 Kolacja
20:30 PRAKTYKA - asysty w stylu tajskim w parach
NIEDZIELA:
8:00 Śniadanie
10:00 PRAKTYKA - w stronę głębokich skłonów
13:00 Obiad
Pożegnanie i wyjazd
Wyjazd ma charakter satwiczny - podczas wyjazdu nie spożywamy alkoholu, a wszystkie posiłki są wegańskie (proszę o zgłaszanie diet bezglutenowych)
Podczas wyjazdu obecny będzie fotograf, by robić reportaż. Zapisując się na wyjazd wyrażasz automatycznie zgodę na wykorzystanie wizerunku i opublikowanie zdjęć. Zdjęcia zostaną udostępnione do dyspozycji uczestników.
Inwestycja:
2200 zł
Wymagana wpłata zadatku w wysokości 500 zł celem rezerwacji miejsca. O zapisie decyduje kolejność wpłat.
04-07 marca 2027 - zostało kilkanaście miejsc
12-15 sierpnia 2027 - zostało 9 miejsc
Aby zarezerwować miejsce napisz do mnie maila na kontakt@magdagebert.com - dostaniesz link do płatności zadatku.
.jpeg)
Polityka anulowania
-
Zadatek jest równoznaczny z rezerwacją miejsca i jest bezzwrotny, niezależnie od powodu rezygnacji.
-
Pozostałą kwotę wpłacasz najpóźniej 30 dni przed pierwszym dniem wyjazdu. Link do płatności wysyłamy ok. 6 tygodni przed wyjazdem. Brak wpłaty w terminie oznacza rezygnację.
-
Rezygnacja wcześniej niż 30 dni przed wyjazdem: zwracamy wpłaconą kwotę pomniejszoną o zadatek.
-
Rezygnacja na 30 dni przed wyjazdem lub później: wpłata nie podlega zwrotowi w żadnej części, niezależnie od powodu. Miejsce możesz przekazać innej osobie po uzgodnieniu z nami.