Nie prowadzę Zoomów latem, ale nie zostawiam Cię bez praktyki. Paczka MINI to 5 nagrań moich wcześniejszych zajęć online, gotowych do zrobienia wtedy, kiedy Ty masz na to czas i ochotę.
 
To nie są przypadkowe lekcje. Skomponowałam je tak, żeby rozwijały Cię uniwersalnie - siłę, mobilność, technikę i świadomość ciała. Każda praktyka prowadzi Cię o krok dalej.
 
Co ćwiczysz:
Przestrzeń w ramionach - mostek i mostek na przedramionach
Kreatywny szpagat poprzeczny
Szukanie kształtu C w wygięciach - kobra
Miękkie skłony i rozluźnianie tylnej taśmy
Pewność siebie w kapotasanie
 
Dostęp do nagrań masz do 31.08.2026. Wracaj do nich, ile razy potrzebujesz.