Nie prowadzę Zoomów w wakacje, ale przygotowałam coś, co poprowadzi Cię przez cały lipiec i sierpień. Paczka MAXI to 10 nagrań moich zajęć online - pełna droga, w której wygięcia, siła, mobilność i praca ze strachem łączą się w jedną, spójną praktykę.
 
To nie są przypadkowe lekcje. Każda z nich rozwija konkretną kompetencję - technikę, świadomość ciała i odwagę, żeby wejść w pozycje, które do tej pory wydawały się poza zasięgiem.
 
Co ćwiczysz:
Przestrzeń w ramionach - mostek i mostek na przedramionach
Kreatywny szpagat poprzeczny
Tworzenie przestrzeni w kręgosłupie - król gołębi
Szukanie kształtu C w wygięciach - kobra
Aktywny wyprost w biodrze i przechwyty - tancerka
Miękkie skłony i rozluźnianie tylnej taśmy
Pewność siebie w kapotasanie
Zmiana perspektywy - skorpion
Odwaga w cheststandzie
Oswajanie strachu w dropbackach
 
Dostęp do nagrań masz do 31.08.2026. Wracaj do nich, ile razy potrzebujesz.