Zajęcia indywidualne
Jeśli szukasz praktyki skrojonej na swoją miarę to jesteś w dobrym miejscu.
Zajęcia indywidualne to najskuteczniejsza forma pracy ze mną, która jest w pełni dopasowana do Twojego ciała, Twojej historii ruchowej i Twoich celów. Nie ma tu zgadywania ani przypadkowych sekwencji. To przestrzeń, w której w pełni skupiamy się na Tobie, na tym, co realnie zadziała na Twoje ciało, a nie na tym, co „powinno działać”. Dzięki temu zobaczysz postępy, a nie tylko będziesz próbować dojść do wymarzonych asan.
Jak wyglądają zajęcia?
Każde spotkanie jest zaplanowane tak, by Twoje ciało mogło praktykować w swoim tempie, z uważnością, klarownymi wskazówkami i poczuciem, że naprawdę rozumiesz, co robisz.
Pracujemy z Twoimi nawykami ruchowymi, napięciami, miejscami, które wołają o uwagę i tymi, które są gotowe na więcej. Dostajesz ode mnie konkretne ćwiczenia i wskazówki, które możesz zabrać ze sobą między sesje, a także jasność, co będzie wspierać Twoją praktykę, a co będzie ją sabotować.
Nie chodzi o „odhaczenie sześćdziesięciu minut”. Chodzi o przestrzeń, w której Twoje ciało zaczyna się otwierać, bo wreszcie dostaje takie bodźce, jakich naprawdę potrzebuje. To proces, który daje Ci narzędzia i pewność w praktyce, bez presji, bez porównań, za to z poczuciem, że wreszcie idziesz swoją własną drogą.
Cennik
Zajęcia indywidualne: 250 zł
Praktyka w pełni dopasowana do Twojego ciała, Twoich potrzeb i Twojej drogi w jodze.
Pakiet 24 zajęć: 5000 zł
To opcja dla osób, które czują, że wspólna praca to coś więcej niż pojedyncze spotkania.
Terminy
Zanim wybierzesz pojedyncze zajęcia lub pakiet, napisz do mnie. Ustalimy terminy i upewnimy się, że mamy przestrzeń na regularną, spokojną współpracę.
To ma być dla Ciebie wygodne, spójne i wspierające od pierwszego spotkania.
